“瑜悦身心 伽倍美丽”——葡京8883官网入口线上瑜伽训练班开课啦！

      为了塑造身、心、灵全面平衡发展的专业人才，提高员工的身心状态，使大家有健康的身体和积极的心态,更积极地投入到工作当中，上周，公司人事行政部组织“久坐族”女同胞在著名瑜伽老师Antonia的指导下，开展了“瑜悦身心，伽倍美丽”主题活动，得到小伙伴们的一致好评，觉得通过练习，对自己内在的精神、意识、性格都有明显的提升和改善，有效缓解了疲劳感。2020年4月3日，葡京8883官网入口“瑜悦身心，伽倍美丽”第二期在公司会议又开讲啦！
      大家跟着Antonia老师的节奏，做腹式呼吸，平静心情，规范动作等。通过学习，我们不仅仅学会了瑜伽体式，更重要的是通过锻炼了解到自己的身体，进而课下也能科学、合理、正确地锻炼。
      身体是灵魂的居所，当居所整洁明亮的时候，何愁灵魂不愿安驻呢？让我们一起期待Antonia老师更多精彩的课程吧！